现在这个时期，不管是羊羊们，还是即将成为羊羊们，都要多吃水果，补充维生素，提高抵抗力。

以下维生素含量高的水果，给大家参考。

我想说一下番石榴，8月底刚去越南的时候逛市场就买了它，因为它最便宜，跟我们吃的梨子很像，当时不知道它是番石榴，还以为跟梨差不多，于是就买了吃。

回到酒店，因为也没有水果刀，就直接洗了吃，啃不动，感觉太难吃了，想着是不是放一放会软一些，但是放了几天摸着都软了也不好吃，于是都扔了。

11月底有一次去当地朋友家做客，饭后，她拿出几个水果切了一盘给我们吃，我一看就是当时我买的番石榴，拿了一块吃起来，很脆，特别好吃。原来这个是要切开吃的。

于是从朋友家回来后我又去市场买了些，用水果刀切开吃。

可是12月初我就回中国了，后悔没早点知道，番石榴没吃够啊。